熱中症対策☀️

みなさんこんにちは☺️🌈

長い梅雨☔️も明けていよいよ夏🌻本番っ!

みなさんは夏休みや、盆休みは何をされますか?😆🎵私は、まだ考え中です…。笑

夏は外に出て遊ぶことが増えると思いますが、熱中症や脱水症状を起こしてしまう危険もあるので注意しないといけないですね💦

熱中症や脱水症状になったら、涼しい場所🎐に行き、水分摂取🥛することが大切です!!

ただの水分を摂取するだけでなく経口補水液やスポーツドリンクなどで電解質の補給もしましょう!!!⚠️

経口補水液やスポーツドリンクは家にあるものでも代用できるので是非やって見てください☺️✍️

•水 1L
•砂糖40g(大さじ4と1/2)
•塩3g(小さじ1/2)
•レモン汁少々

以上を混ぜることで完成!!
ほんと〜に簡単ですね〜☺️💓

実は私も以前飲んだことあるのですが、味は…でした😅笑
でも最後のレモン汁入れると飲みやすくなるみたいです🍋🙆‍♀️知らなかった…笑😵

みなさんも、是非やってみて下さい🤗

では、残りの夏休みやこれからやって来るお盆休みをしっかり楽しんで、夏の思い出をたくさん作ってください😉🌟

スタッフYでした💕

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です